Perder peso, ter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física constantemente não são lutas apenas de gente grande. Adolescentes e crianças também vivem essas batalhas, para eles ainda é preciso enfrentar o bullying e problemas com autoestima.
Se na década 80 a preocupação era com as condições de desnutrição infantil, nos dias atuais os problemas latentes envolvem a obesidade. Neste mês de junho foi celebrado o Dia da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil – uma data que serve como alerta em relação a gravidade desse problema.
Segundo especialistas a obesidade infantil é a nova realidade das crianças brasileiras. Estudos apontam que o país deverá ter aproximadamente 11,3 milhões de crianças obesas até 2025. Conforme a Política Nacional de Alimentação e Nutrição (PNAN), ainda no ano passado a obesidade já foi considerada um problema de saúde pública. Dados do último levantamento do órgão, promovido com o Sistema Único de Saúde (SUS), aproximadamente 340 mil crianças – com idade entre 5 e 10 anos – possuem obesidade.
A situação pode piorar. Outro estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) traz mais uma estimativa preocupante: existe a possibilidade do Brasil tenha 11,3 milhões de crianças obesas até o ano 2025. Isso pode ocorrer se o Ministério da Saúde não buscar soluções eficientes para combater problema nos próximos anos.
Os estudos expressam apenas a realidade sobre a alimentação inadequada. Na correria do cotidiano, cada vez mais as famílias buscam alternativas práticas para prover as refeições, com isso, os produtos industrializados e enlatadas ganham mais espaço nas mesas dos brasileiros.
Cada família tem necessidades específicas, contudo, a busca por uma alimentação mais saudável deve estar entre as prioridades. Fazer substituições pode ser o começo: trocar um doce por uma fruta, por exemplo. Essa busca envolve o comprometimento dos adultos e, consequentemente, o incentivo ao consumo de frutas, legumes, verduras, sucos naturais, água, pelas crianças.
Quando dizem que os pequenos aprendem pelo exemplo é como se eles ‘copiassem’ o comportamento dos adultos. Se os pais consomem salgadinho como refeição, é claro que eles também irão querer o mesmo. O exemplo começa dentro de casa e as crianças de bons exemplos para que possam seguir condutas adequadas de alimentação.
